每一天都是全新的一天，都有全新的内容，不要满足于旧日的成果，不要沉湎于往日的磨难。放下过往的一切，全身心投入今天的事，无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每日的今天。

      把握今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

作者，杨钦海