人到中老年，善待自己，该吃喝，该玩乐，破事别往心里搁，功名利禄，尽力就行，喜怒哀乐，随心即可，情缘深浅，强求不得，能开心时别难过，能开怀时别忍着，苦也一天，乐也一天，何不开开心心给自己每一天？

      每天给自己一点静心的时候，与自己谈心，去与自己对话，使你能够每天都看见自己。可以每天看见自己，就如一对默契的心灵伴侣，一个温暖微笑的眼神，就使彼此充满力量，看见自己，与自己携手共进。

作者，杨钦海